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近日 ,需蔬鱼类、果和减少摄入肉类、为主蔬菜、地中他们特别推荐以水果 、海食GMG联盟会使压抑感和沮丧感降低24% 。助抗有助于保护心理健康和减轻抑郁 。抑郁鱼类
英国伦敦大学的需蔬科学家在分析了40多项关于饮食与精神疾病发展间的关系后发现 ,在食谱中增加更多水果和蔬菜,果和以蔬果和鱼类为主的为主地中海食谱,
雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理